Tag: kesehatan
-
5 Manfaat Kopi Untuk Atlet
Sebagai atlet, strategi energi Anda mungkin melibatkan empat jenis minuman, yakni air, susu, minuman protein, serta minuman energi. Tetapi studi menunjukkan, secangkir kopi di pagi hari bisa bermanfaat untuk stamina. Kopi bukan hanya bermanfaat untuk para atlet tapi juga mereka yang termasuk “gila olahraga”. 1. Mengurangi rasa sakitBerlatih olahraga dengan keras hingga membuat otot sakit…
-
Hangatkan Tubuh Hingga Cegah Penuaan Dini, Ini Manfaat Lain Jahe Gajah
Berikut manfaat dari jahe gajah selain hangatkan tubuh dan cegah penuaan dini. Jahe Gajah merupakan salah satu jenis jahe yang sangat terkenal di Indonesia. Disebut jahe gajah karena jenis ini memiliki bentuk yang besar. Selain disebut jahe gajah, jahe ini juga disebut sebagai jahe badak. Meskipun memiliki ukuran yang besar, namun jahe ini memiliki tingkat kepedasan paling…
-
Kandungan Nutrisi Kayu Manis yang Menyehatkan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis mengandung dengan sifat antioksidan, anti-inflamasi, antidiabetes, dan antimikroba.Ilustrasi kayu manis. Ada juga penelitian yang mengatakan bahwa kayu manis mungkin menawarkan perlindungan dari kanker dan penyakit kardiovaskular. Meski demikian, masih dibutuhkan lebih banyak bukti untuk mengonfirmasi manfaat kayu manis bagi manusia. Kandungan kayu manis Dilansir dari Medical News Today, satu sendok…
-
Cara Membuat Air Jahe yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Jahe merupakan akar tanaman dengan rasa tajam dan menyengat. Jahe juga sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang punya banyak manfaat. Selain diolah menjadi jamu atau ke dalam masakan favorit, jahe juga bisa diminum airnya untuk mengobati berbagai keluhan kesehatan, seperti mengobati mual dan muntah. Tak hanya itu, berikut beberapa manfaat lain dari jahe:…
-
Minum dua cangkir kopi sehari turunkan risiko diabetes?
Banyak orang yang suka mengawali hari dengan minum kopi untuk meningkatkan energi. Namun tahukah Anda bahwa kopi tak sekedar bisa meningkatkan energi? Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa minum kopi bisa memberikan manfaat lain yaitu mencegah seseorang terkena diabetes tipe-2. Penelitian terbaru yang dipresentasikan di WCPD (World Congress for the Prevention of Diabetes) mengungkap bahwa mengonsumsi…
-
Jangan lupa mengonsumsi kopi setelah makan siang
Kebanyakan dari Anda mengonsumsi kopi di pagi hari sebagai menu sarapan. Terkadang pula Anda mengonsumsi kopi saat Anda menginginkannya. Kopi mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Seperti dilansir dari care2.com, sebuah penelitian di Harvard menyebutkan bahwa mereka yang mengonsumsi kopi 1-3 cangkir sehari dapat terhindar dari resiko diabetes. Tak hanya itu, kopi juga mampu memberikan…